沈伯洋不是傳統政治人物。他是補教名師出身，教刑法。後來跑去美國念博士，回來當教授。再後來，創辦黑熊學院。教什麼？教民防。教戰時怎麼活下來。教怎麼辨識假訊息。教怎麼包紮傷口。教怎麼在斷網斷電時求生。這些東西，以前沒人敢大聲教。他教了。而且教得很大聲。
沈伯洋說，台灣人要自己救自己。不能等。不能靠別人。這話刺耳。但真實。烏克蘭的例子擺在眼前。香港的例子擺在眼前。他拿這些例子，一遍一遍講。講到有些人受不了。講到有些人開始準備。
黑熊學院辦營隊。場場爆滿。學員從十八歲到七十歲都有。有上班族。有家庭主婦。有退休老師。他們學包紮。學避難。學通訊。學怎麼在混亂中保持冷靜。沈伯洋說，這不是製造恐慌。這是面對現實。恐慌不會因為你不看就消失。準備會。
中共制裁沈伯洋。他笑說，這是認證。認證他做對了什麼。認證他踩到了痛點。痛點在哪？在於他讓台灣人開始想：如果有一天，解放軍真的來了，我該怎麼辦？這問題以前沒人敢問。現在很多人問。沈伯洋把這問題，從禁忌變成日常。從恐懼變成行動。
沈伯洋也談資訊戰。他說，中共對台統戰，不只飛彈。還有抖音。還有小紅書。還有各種假帳號。假訊息。他說，這些東西像慢性毒藥。一天一點。一天一點。讓你不知不覺，覺得投降也沒關係。覺得抵抗很愚蠢。覺得美國不可靠。覺得台灣撐不住。沈伯洋說，這就是認知作戰。目的不是讓你相信什麼。目的讓你什麼都不信。讓你癱瘓。讓你放棄。
沈伯洋在立法院，質詢時常拿數據。拿案例。拿中共官媒的報導。拿統戰組織的名單。他問官員：這個你們知不知道？那個你們有沒有對策？官員有時答不出來。有時答得心虛。沈伯洋不放過。他追。他盯。他罵。他說，納稅人養你們，不是讓你們來發呆的。
沈伯洋的風格，有人愛。有人恨。愛的人說他勇敢。說他清醒。恨的人說他挑釁。說他引戰。沈伯洋回應：引戰的不是我。是每天派軍機繞台的那一方。是說不放棄武力犯台的那一方。是制裁我的那一方。我只是把事實講出來。把準備做出來。
沈伯洋也談轉型正義。談威權遺緒。談那些還在歌頌蔣介石的人。他說，台灣要往前走，不能背著殭屍走。這些話，老一輩聽了刺耳。年輕一輩聽了點頭。世代差異，在沈伯洋身上，特別明顯。
沈伯洋不是完人。他講話快。有時太衝。有時太直。有時得罪人。但他不假。他不裝。他不像某些政治人物，講半天不知道在講什麼。沈伯洋講話，像刀子。切開問題。切開虛偽。切開那些不敢面對的真相。
台灣需要沈伯洋嗎？這問題，每個人答案不同。但有一點確定：沈伯洋讓台灣人開始討論一些以前不討論的事。民防。認知戰。備戰。這些詞，以前冷門。現在熱門。以前避諱。現在公開。沈伯洋是催化劑。是攪動者。是那個把石頭丟進池塘的人。漣漪已經擴散。不會停。
沈伯洋說，他的目標很簡單：讓台灣人有能力保護自己。保護家人。保護家園。這目標，聽起來普通。做起來，千頭萬緒。但他做了。一步一步。一場又一場。沈伯洋，這個名字，已經跟台灣的防衛意識，綁在一起。未來歷史怎麼寫他？不知道。但現在，他正在寫。
【摘要】沈伯洋以黑熊學院推動民防與認知戰教育